Giảm mỡ bụng nhanh chóng với dâu tây

Dâu tây là thực phẩm thông dụng với thành phần dinh dưỡng chứa nhiều vitamin c, các chất chống oxy hóa, vitamin B, có tác dụng làm sạch gan và bổ máu.
Khi ăn dâu tây, bạn đang giúp cho quá trình trao đổi chất của mình diễn ra nhanh hơn, khiến cho nhu cầu của cơ thể về năng lượng sẽ tăng góp phần làm đốt cháy mỡ thừa nhiều hơn.

Góp phần làm đốt cháy mỡ thừa

Ngoài ra, lượng fructose thiên nhiên trong dâu tây sẽ giúp cho những ai muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng an tâm khi mà nó làm giảm sở thích thèm ngọt của bạn và cung cấp một lượng đường dễ phân giải cho cơ thể. Nếu thèm ngọt hãy ăn một trái dâu tây, bạn sẽ quên ngay cái thèm đó. Vì thế bạn có thể kiêng được các loại đồ ngọt khác một cách dễ dàng.

Giảm sở thích thèm ngọt

Tuy nhiên nếu bạn sợ cơ thể hấp thu quá nhiều fructose sẽ gây tăng cân thì bạn cứ an tâm. Lượng cenllulose bên trong dâu tây có chức năng là làm chậm quá trình hấp thu fructose của cơ thể nên sẽ hạn chế được tình trạng này nếu bạn ăn quá nhiều fructose từ các loại trái cây khác. Do đó hãy ăn kèm một trái dâu tây chung với các loại trái cây khác để bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

 Hãy ăn bao nhiêu bạn thích

Bạn có thể ăn bao nhiêu dâu tây hằng ngày? Hãy ăn bao nhiêu bạn thích. Bạn hãy chế biến thành thật nhiều món ăn bằng dâu tây để bạn có thể sử dụng nhiều chúng mà bạn không bị ngán.
Bạn có thể ăn dâu tây tươi, uống sinh tố dâu, ăn sữa chua dâu tây không đường….Dưới đây là một món ăn có từ dâu tây có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng,bạn hãy chế biến và ăn nó hằng ngày.

Bạn có thể ăn dâu tây tươi

Sinh tố dâu tây, dưa hấu

Nguyên liệu
Dưa hấu, dâu tây, chanh
Thực hiện

Dâu tây rửa sạch, bổ đôi. Chanh vắt lấy nước. Dưa hấu cắt khối vuông vừa ăn. Cho tất cả vào máy xay và xay nhuyễn. Cho thêm ít đá vào xay nhuyễn.

Sinh tố dâu tây 

Thế là bạn đã có một thức uống giảm mỡ bụng nhanh chóng và dễ dàng thực hiện.
Chúc bạn thành công,đừng quên chia sẽ với mọi người nếu bạn thấy thú vị nhé !

Bạn muốn mua Dâu Tây Đà Lạt thơm ngon

<<<Click tại đây>>>

Hoặc liên hệ trực tiếp Mr Hiếu 0906 496 545 để được hướng dẫn trực tiếp